Het belang van ventilatie in je woning
Heb je last van een allergie, luchtwegproblemen of groeien er steeds weer schimmels in je woning? Dan is de kans groot dat je niet genoeg ventileert. Door een slechte ventilatie blijft er namelijk teveel vocht en vuil in je woning hangen. Dit kan allerlei problemen veroorzaken, waaronder ziekte en schimmelgroei. Voor je gezondheid is het dus enorm belangrijk dat je de lucht in je huis of appartement voortdurend ververst.
Gevolgen van slecht ventileren
Als je niet goed ventileert hopen vocht en vuil zich in je woning op. Huisstofmijten, rook en allerhande schadelijke stoffen komen dagelijks binnenshuis in de lucht terecht. Tijdens het koken en schoonmaken komen bijvoorbeeld vaak stoffen vrij die de keel en longen kunnen irriteren. Vochtige en vervuilde lucht die je niet afvoert, kan leiden tot schimmelgroei en allerlei gezondheidsproblemen. Voorbeelden van gezondheidsklachten die het gevolg van slechte ventilatie zijn: vermoeidheid, hoesten, benauwdheid, astma, allergieën en hoofdpijn. Dit kan komen door zowel de lucht als de schimmels in je huis. Er is zelfs kans op koolmonoxidevergiftiging. Je loopt kortom het risico om behoorlijk ziek te worden of zelfs te overlijden als je niet oppast.
De zeven belangrijkste tips om beter te ventileren
Wil jij beter ventileren in je huis? Dan is het belangrijk om er dag en nacht voor te zorgen dat vieze lucht naar buiten verdwijnt en er schone lucht naar binnen komt. Dit zijn de belangrijkste tips om dat voor elkaar te krijgen:
- Zet luchtroosters continue open. Als je geen roosters in je ramen, muren of deuren hebt, zet je een raam een beetje open;
- Laat één keer per dag de boel lekker doorwaaien. Dit doe je door de ramen ongeveer een kwartier tegen elkaar open te zetten;
- Hang je was buiten om te drogen als het kan. Als je het natte wasgoed binnenshuis ophangt, stijgt de luchtvochtigheid in je woning enorm. Dit kan leiden tot schimmel in huis;
- Zet als je een douche of bad neemt de mechanische ventilatie op de hoogste stand. Op deze manier voer je de vochtige lucht sneller af. Droog vervolgens de natte muren en de vloer van badkamer af met een doek. Zo voorkom je dat schimmels een voedingsbodem krijgen;
- Gebruik de afzuigkap als je een warme maaltijd bereidt. Tijdens het koken ontstaan namelijk veel dampen;
- Zorg voor extra ventilatie als er veel mensen in huis zijn. Door het in- en uitademen daalt de kwaliteit van de lucht en komt er steeds meer vocht in je woning. Zet het ventilatiesysteem in een hogere stand of open een raam;
- Rook bij voorkeur alleen buitenshuis.
Ventileren in ieder seizoen In elk seizoen is het belangrijk om je huis goed te ventileren. Ook bij koud weer moet vochtige en vervuilde lucht je woning uit. Zelfs als het buiten vochtig is, kun je het beste gewoon blijven ventileren. De buitenlucht is namelijk in de meeste gevallen droger en schoner. De drogere lucht is bovendien gemakkelijker te verwarmen. Je bespaart door een goede ventilatie dus op je energiekosten.
